يقدم الأطباء مجموعة نصائح للرجل قبل الحقن المجهري من أجل تعزيز فرص نجاح العملية.
إذا كنت تخطط لإجراء عملية الحقن المجهري هذا العام ، فمن الأهمية بمكان أن يستعد الرجال لعلاج الخصوبة مثل النساء.
تؤثر عوامل مثل الوزن ونمط الحياة على خصوبة الرجال تمامًا كما تؤثر على خصوبة الإناث.
إذن ما الذي يمكنك فعله كرجل لتحضير نفسك للحقن المجهري أو عملية أطفال الأنابيب، للتأكد من أن حيواناتك المنوية هي أفضل ما يمكن أن تكون عليه؟
نصائح للرجل قبل الحقن المجهري
- تحقق من وزنك
- حافظ على درجات حرارة الحيوانات المنوية
- عدّل نمط حياتك اليومي
- اختر حمية غذائية مناسبة
- مارس التمرينات البدنية
نصائح للرجل قبل الحقن المجهري بالتفصيل
هذه بعض النصائح للرجال المقبلين على خوض تجربة الحقن المجهري، يعتقد الأطباء أنها تزيد من احتمالية نجاح العملية.
للمزيد حول مشكلات العقم وعمليات الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، يسعدنا استقبالكم في مركز الدكتور يوسف صبري للحقن المجهري وأمراض العقم.
تحقق من وزنك
يمكن أن تؤثر زيادة الوزن بشكل ملحوظ على الحيوانات المنوية.
فقد أظهرت الدراسات أن السمنة يمكن أن تؤثر على حركة الحيوانات المنوية – مدى جودة حركة الحيوانات المنوية – مع زيادة مخاطر تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية.
كما يمكن أن يؤثر مؤشر كتلة الجسم المرتفع أيضًا على عدد الحيوانات المنوية.
لذلك يجب أن تهدف دائمًا إلى تحقيق مؤشر كتلة جسم صحي قبل الشروع في أي دورة علاجية ، لزيادة فرصك في النجاح.
حافظ على درجات حرارة الحيوانات المنوية
من أهم النصائح للرجل قبل الحقن المجهري هي الحفاظ على درجة حرارة الخصية والحيوانات المنوية في مستواها الطبيعي.
إذ يمكن أن تؤدي بعض الهوايات مثل ركوب الدراجات أو استخدام جهاز كمبيوتر محمول على الفخذين إلى زيادة درجة حرارة الخصيتين، مما قد يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
عدّل نمط حياتك اليومي
يمكن للإفراط في تناول الكحول والتدخين أن يؤثرا سلبًا على جودة الحيوانات المنوية وكميتها ومستويات هرمون التستوستيرون.
توقف عن تناول الكحول وأقلع عن التدخين إذ يمكن أن يقلل التدخين من عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة ويؤثر على شكل الحيوانات المنوية ووظيفتها.
قد يهمك أيضًا
اختر حمية غذائية مناسبة
يجب أن يعني النظام الغذائي الصحي أيضًا وجود حيوانات منوية صحية، لذا تحقق مما تتناوله.
وجدت دراسة أجريت على أكثر من 1100 رجل وامرأة أن الاستهلاك المنتظم للفواكه والخضروات والبقول كان مرتبطًا بمستويات أعلى بكثير من الخصوبة.
لذا قلل من الأطعمة المصنعة واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا جيدًا يوفر لك جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها لحيوانات منوية صحية.
حافظ على تناول كربوهيدرات الحبوب الكاملة؛ البروتينات الخالية من الدهون والأسماك الغنية بأوميجا 3 ؛ منتجات الألبان قليلة الدسم والكثير من الفاكهة والخضروات.
مارس التمرينات البدنية
تعتبر التمارين من أفضل تقنيات الاسترخاء لمكافحة التوتر والقلق. كما تساعد أيضًا في الحفاظ على لياقة الرجل – وحيواناته المنوية – بصحة جيدة في نفس الوقت.
دور الزوج في عملية الحقن المجهري
ينحصر دور الزوج في عملية الحقن المجهري في توفير أفضل الحيوانات المنوية جودة لعملية التخصيب.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تلحق الضرر بالحيوانات المنوية للرجل، ولا تؤثر فقط على قدرته على تكوين أسرة ولكن تؤثر على صحة الطفل عند الولادة، وبعد ذلك في الحياة.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن للرجال القيام بها ليكونوا في أفضل شكل ممكن للتلقيح الصناعي.
فعلى الرجال قبل ثلاثة أشهر على الأقل أن يتوقفوا عن التدخين، ويبدؤون في اتباع نظام غذائي صحي، وتناول فيتامينات متعددة.
هذا بالإضافة إلى التمارين الخفيفة ، ولا بأس من تناول فنجانين من القهوة في اليوم.
في حالة زيادة الوزن ، يجب على [الرجال] محاولة إنقاص الوزن حول الخصر لتحسين وظيفة الحيوانات المنوية.
في حالة وجود أي استفسار حول خدمة الحقن المجهري وأطفال الانابيب تواصل مع مركز الدكتور يوسف صبري لأمراض النساء والتوليد عبر الموبايل أو الواتساب على الرقم 01020016767 .
